【23日目】100日チャレンジ／なかなか朝型になれない

100日チャレンジ23日目です。

↓詳しくは初日のブログで

2023年6月12日【1日目】複数項目で100日チャレンジをしてみる【英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログ】

▼1日前はこちら

2023年7月3日【22日目】100日チャレンジ／やっぱりまだまだ

なかなか朝型になれない。

もう、仕事の日は朝にやらないとなかなかやりたいことをする時間が確保できないって分かってるのに。

夜中に暑くて寝苦しくて寝れなかったのもある。今日は仕事も不調だった。

気合でどうにかするというよりは、リズム作りをどのくらいできるかなんだよなー。

23日目

英語

今日は復習メイン。

覚えられない単語には付箋を貼って、他の単語よりも反復できるようにしているのだが、覚えられない単語って本当に覚えられないのなんでだろう。

不思議だ。

イラスト

先日やった一手間が、背景を描く時にまで影響している。

おかげで今までで一番早く塗り終わった。感動している。

いままでどんだけ非効率だったんだ。

正拳突き

今日は腰が痛い上に眠過ぎたので、回数は少なめ。

代わりに、今日はストレッチをかなり入念にやった。

読書

なんでも、禅病なるものがあるらしい。

そういえば、最近夜寝付けなくて苦しいというのは減ったなぁ。

呼吸はやっぱり人間にとってとても重要なことなのかな。

ブログ

やはり書くことが少ない時の方が、書く量の割りに時間がかかるな…。

まとめ

なかなか朝型になれない自分が不甲斐ない…。

前日の夜が鍵なんだろうなー。今は仕事終わりに無理やりやろうとして、夜遅くなって朝起きれないという悪循環。

どこかで夜早く寝るリズムを作らねば。

それではまた明日。