私はとにかく継続が苦手である。
一定までは続けられるのだが、何かをきっかけにピタッと止まってしまいがちなのだ。
ということで、続けている時は何がモチベーションになっているのか、習慣が途切れてしまう時はどんな精神状態で何が原因なのかを理解するために、100日チャレンジを決行することにした。
項目は英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログの5つにする。
その日ごとのそれぞれ達成したことと感想を記録するようにする。
（この記録もブログの項目に含めて良いことにする）
その日の夜に投稿するのは心の負担になりそうなので、次の日の朝に投稿することにする。
ちなみに細かい内容まではガッチリ決めない。絶対に続かないからだ。
甘いと言われるかもしれないが、ここで自分に甘くすることで人に迷惑はかけないので、ゆるくても継続することを優先として、あくまで自分ルールでいく。
ということで1日目。
1日目
合計1時間10分
【できたこと】
①音読：1億人の英会話P10〜20
②話す練習：15分
③英単語帳：DISTINCTIONチャプター1、40
④タロサックさんの動画視聴：20分
①音読は今までにない脳の使い方をしている感覚がある。
脳が疲労している感じがして気持ちがいい。
暗誦までの道のりは遠そうである。
②100日後どの程度変化があるかを記録するため、今日は自己紹介を英語で話してみた。
制限時間は5分にして、時間内にどの程度の英語を話せるのか試してみる。
いくら誰にも見られていないブログといえど、音声をここに載せるのは気恥ずかしいので文字起こししてみた。
Hello. I’m IIO. I work in part time job at contact center. I live in TOKYO with my husband. I love reading MANGA for exceple
ONEPIECE , SLAMDUNK , MY HERO ACADEMIA and etc… I start learning English recently because I want to communicate with foreigner. Now I can’t speak well , but
これだけ。いざやったら、話すこと見つからないし、調べながらじゃないと無理。
そして調べるとあっという間に時間が経つ。
終わってから一応翻訳にかけて、音読もしてみたけど、やり方合ってるのかな？夫に添削頼もうかしら…。
自分でもわかるのは、同じ語法ばっかりで機械的ということ。
表現の幅を増やしていきたいものだ。
まずは基礎からだけど！今後の変化に期待。
③ATSUさんに憧れて、昨年1年この単語帳は結構やりこんだけど、忘れてるな〜〜。
ショック。頑張ろう。
④動画視聴も入れるんかいって感じもするが、入れるんだ。
だってモチベーションになるし。
誰だ、疲れている時の逃げ道用意してるって言ったやつ。その通りだよ。
合計40分
【できたこと】
インスタに載せるエッセイ用のイラストの下書き作成。
今までと書き方を変えたことでモチベーションアップ。
1つのエピソードの下書きが全部描き終わった。わーい。
【できたこと】
合計100回(左右50回ずつ)
ついでに中段蹴り60回(左右30回ずつ)
これだけ異質すぎるかもしれないが、初日からやって良かったと感じている。かなり疲れるのだ。
準備運動なしに3回やったら体が痛くなりそうだったので、入念に柔軟してから再開した。
息も上がるし、汗もかいた。予想以上に全身運動だ。
左で蹴る時、20回あたりからやたらフラついてしまった。後半足が上がらなかった。
今はこの回数が限界。これは伸び代がありそうで、続け甲斐がありそう。
合計25分
【できたこと】
・「あなたはあなたの使っている言葉でできている」を読む。（途中）
あれ？もしかして熱血系の自己啓発かな？それだとちょっとな…と思って読み進めるのを躊躇しかけたが、冒頭に「そういうのじゃないよ〜」って言ってくれたので、読みやすくなった。
言葉の力は大きいというのは自分も実感しているので、共感しながら読めそう。
精神論かと思いきや、今のところ意外とロジカルな印象。
自分なりの意見を頭に浮かべながら読んでいるが、耳が痛い部分もある。
読んでいなかったベストセラー、読み進めるのが楽しみ。
合計2時間10分
【できたこと】
・書きたかった旅行の記事作成(ほぼ完成)
・この記事作成
今日はたくさん時間が取れた。
どうでもいい日記しか書いていないのに、1つの記事を書くのに時間がかかる。あっという間に時間が経つ。
今日の良かったところは、事前に書いたメモを見ながら書くことで、スラスラと手が止まらずにかけたところ。
ざっくりとでも、書きたいことをリストにしておくと、手が止まりにくいんだなぁ。
コツとか調べたら早いのかもしれないけど、書きやすい方法は人それぞれだろうし、手探りで発見があるのも楽しいものだ。
楽しく続けられるように肩の力を抜いているが、その内読む人にとって有益な発信もできたらいいかもね。おいおい、勉強しよう。
まとめ
ふと始めたこの作戦。
さすがに初日はいい感じに達成できた。初日だし休日だし、当たり前っちゃ当たり前だが、私は自分に甘いので褒めちゃう。
明日は仕事のある日。疲労を言い訳にしないで継続できるのか。
2日目なのにやや不安だが、苦しくない程度に頑張る。さてさて達成できるのか…。
ということでまた明日。
