100日チャレンジ31日目です。
↓詳しくは初日のブログで
【1日目】複数項目で100日チャレンジをしてみる【英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログ】
▼1日前はこちら
【30日目】100日チャレンジ／腹痛に襲われた日
昨日が腹痛で溶けてしまったため、今日は挽回の日。
たっぷりと時間をこれに使うぞ。
31日目
合計時間：1時間20分
【できたこと】
・英単語帳：DISTINCTIONチャプター18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28
・シャドーイング：DISTINCTIONチャプター1〜6
・英語のニュースを読む
ここ数日シャドーイングができていなかったので、その分多めに。
そんなに負担に感じなかったので、このペースで出来れば結構いい感じに反復ができるのでは！？
最近気づいたけど、特にチャプター22、23が覚えられない単語が多い。
テーマ的に少し重たさを感じるからだろうか。
自分の興味とか、そのものへの好意とかが記憶力に影響するんだなーと実感。
合計：20分
【できたこと】
・線画
・色塗り準備
線画色塗り完了。
いいペースでできていて嬉しい。
【できたこと】
・正拳突き60回
・中段蹴り40回
・ストレッチ
一昨日の空手稽古でしっかり筋肉痛になっていた。
昨日できなかったので、一昨日の稽古の復習をしつつ行った。
はじめは速さや重さよりも通り道が大事。よくフォームを確認しながら、ゆっくり行う。
あぁ、全身鏡がほしくなってきてしまった。
合計：20分
【できたこと】
・「他者と働く」を読む
今のところ「相手の立場に立って考える」をビジネスで言い換えという印象。
この本が売れるということは、それだけ出来ていない人はたくさんいるということなのだろう。
この当たり前のことが出来ているか出来ていないかで、大きく仕事が変わるんだろうなぁ。
合計：20分
【できたこと】
・この記事作成
・お出かけの記事作成
意外と時間が取れなかった。
本当に地道に継続して記事を作れる人、尊敬する。
歳を取ればとるほど「継続は力なり」を実感する。
まとめ
昨日できなかった分を取り戻そうとしてやったつもりだったけど、思ったより時間が取れていなくてびっくり。
自分で思っているより、やった気になってしまうものなのかもしれない。
そういった意味でもこうやって客観視できるように記録に残すって大事なんだなぁ。
ということでまた明日。
