【19日目】100日チャレンジ／油断大敵

100日チャレンジ19日目です。

↓詳しくは初日のブログで

2023年6月12日【1日目】複数項目で100日チャレンジをしてみる【英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログ】

▼1日前はこちら

2023年6月29日【18日目】100日チャレンジ／モチベーションの高い日

モチベーションが高かった次の日って、ややダレてしまいがちなの、なんででしょう。

19日目

英語

昨日タロサックさんの動画で画面見なくても意味わかるようになった、などと豪語していたが、今日はあまりよく聴き取れなかった。

前回見たのは文化の違い的な話で、今回は浮気についてのトピック。

なんで分からなかったんだろう。語彙力の問題なのか、スラングなどが使われているのか…。確認する必要あり。

DISTINCTIONについてはチャプター1のシャドーイング上手くできなさ過ぎてやや心が折れ気味である。

初めてやったチャプター14の方が上手くできて「？」という気持ち。がんばろ…。

イラスト

新しい塗り方とても良い。いまだかつてない速さで次の投稿ができそうで嬉しい。

いろいろ試してみるものだなぁ。

乗ってくると、次に描きたいお話も浮かんでくる。

正拳突き

昨日に引き続き、蹴りがいい感じだ。

そしてストレッチ、足が硬過ぎてビックリ。やると少しスッキリするし、ちゃんと継続しよう。

特に腿の裏がやばい。前屈が全くできない。たぶん5°くらいしか曲がっていない。

読書

「ZEN呼吸　「健康」は白隠さんから」

昨日実際に本に書いてあるイメージ方法で、寝るときに呼吸を全身に送り込んだ。

そしたらびっくり。自然と寝られてしまった。あんなに寝つきが良かったのは久しぶりだ。

これが何度も続くようだったら、私本当に救われるんですが。(ここ数年不眠症気味でわりと本気で悩んでいる)

ブログ

やや面倒に感じてしまう瞬間が見られ始めている。危険信号だ。

何を面倒だと感じるのだろうか。

まとめ

運動したら、その分だけ食べてしまう人の気持ちが分かる。(というか自分もそう)

モチベーションが高く、充実した日の次の日って罠なんだよなー。

「昨日いっぱいやったしいっか」という悪魔のささやきが聞こえてくるのですよ。気をつけないと。

気を引き締めて、頑張るぞ。

それではまた明日。