100日チャレンジ10日目です。
↓詳しくは初日のブログで
【1日目】複数項目で100日チャレンジをしてみる【英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログ】▼1日前はこちら
【9日目】100日チャレンジ/トラブルでモチベーション下がる昨日できなかったことが、今日のモチベーションになりました。
今日も用事があって時間が限られていた中で、できる限り時間を有効活用できたと思います。
10日目
合計時間:1時間10分
【できたこと】
・英単語帳:DISTINCTIONチャプター8、9、35、36、37
・シャドーイング:1億人の英会話1章
・タロサックさんの動画視聴×2本
・1億人の英会話P60-63
distinctionをやっていたら、夫にクイズを出して欲しいと言われて、ランダムに選んだ単語を出題していたら、私の発音が間違っていてクイズにならなかった。
そして夫に「音声聞いて正しい発音で覚えた方が良いよ…」と言われてしまった。ごもっともすぎる。
今伸ばしたいのは、リーディングよりスピーキングだし(本当は全部伸ばしたい)。
つい手軽さを優先して、フラッシュ暗記みたいな感じでパッパッと単語帳を進めてしまうけど、時間がある時は音声を聞きながらやろう…。せっかく良質な例文が載っているんだし。
本当はシャドーイングを取り入れたい気持ちはあるものの、前にあまりの出来なさに挫折した経験があるのでちょっと怖い。
合計:30分
【できたこと】
・背景色塗り
・文字入れ
もう少しで1つ完成する。思ったより時間がかかっていて衝撃を受けている。
もう少し効率的に出来ないものか。
まだコツが掴めていないのかな。それか画力がなくて手が動かないのか。
他の人の投稿とか見て、勉強しよう…。
【できたこと】
合計100回(左右50回ずつ)
中段蹴り40(左右20回ずつ)
コロコロ:膝つき10回、膝つき片足あげ10回(左右5回ずつ)
姿勢を気を付けるようになってから、自分の体幹のなさを実感したので、コロコロを取り入れてみることにした。
しかしこれが全然出来ない。出来なくて笑ってしまうレベル。
体幹を鍛えるのにお勧めされた片足あげながらのコロコロは、体が左右に傾いてしまい、1回もうまく出来なかった。
伸び代しかないので、これからが楽しみ。
体幹が変わったら、他の動きにどう影響するのか。
あと、この量をこなすと流石に汗が出る。
体動かしたって感じがして気持ちがいいので、できれば朝にやりたい。
合計:5分
【できたこと】
・「あなたはあなたの使っている言葉でできている」を読む。(途中)
第8章途中まで。
今日読了したかった…。仕方ない。
合計:40分
【できたこと】
・この記事作成
・旅行の記事作成
旅行の記事はもう見直して投稿できるところまで来た。
昨日思ったけど、旅行みたいに色々出来事がある時は、書きたいことが溢れてしまう。
記事を別々にして、一つ一つの場所を深堀するのも面白いのかもしれない。
まとめ
昨日、無理やりに継続させた甲斐もあって、今日はなかなかモチベーションが高い日だった。
今日で10分の1が終わった。この調子で頑張るぞ。
ということでまた明日。