【15日目】100日チャレンジ／毎日ちょっとずつ

100日チャレンジ15日目です。

↓詳しくは初日のブログで

2023年6月12日【1日目】複数項目で100日チャレンジをしてみる【英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログ】

▼1日前はこちら

2023年6月25日【14日目】100日チャレンジ／少しコツが掴めたかも

突如大掃除が始まった日だった。

このチャレンジに費やす時間は少なくなってしまったけど、部屋がすっきりしてとても良い気分。

ついやりたいことで頭がいっぱいいっぱいになっちゃうけど、毎日のことはおざなりにしてはいけないな、と深く反省。

掃除も毎日ちょっとずつを継続するのが綺麗を保つコツらしい。

15日目

英語

今日もシャドーイングに力を入れてやった。

チャプター1はやたら反復しているからか、チャプター2と比べてもだいぶスムーズに出来る。

これをあまり反復できていないチャプターでやったらなかなか悲惨になることが容易に想像できる。

あまり回数をこなせていないチャプターは、シャドーイングがそこにたどり着くまでの間にたくさん反復しよう。

イラスト

新しい描き方実践中。

久々にインスタ用じゃない1枚絵とかにも挑戦したいな〜。

正拳突き

今日は後回しにしてしまったので少なめ。

夜になるとなぜか回数も減ってしまうので、やはりこれは絶対に朝に行ったほうが良い。

優先してやろう。

読書

呼吸法はいよいよ実践編に入った。

まだ座る姿勢と立ちの姿勢の身だけど、姿勢に意識を向け、呼吸に集中するだけでもなんだか良い感じがする。

驚いたのは、自分の肩が自分の想像よりもずっと上がっていることだ。

常に緊張状態なのかも。そりゃ首肩凝るよ…。

ブログ

今日も腰痛を懸念して少なめの作業に。

このチャレンジ以外の記事も作成しないとなー。

パソコンの姿勢がきつい時は、まずはノートとかに書くことを大まかにまとめるようにしようかな。

姿勢はあまり変わらない気もするけど、画面見るよりは良い気もする…。

まとめ

3週目に突入した。なんだかあっという間に日々が過ぎてしまう。

どこかで立ち返りとかして、方針の立て直しとかした方が良いな。

そういった意味でもこうやって記録に残しておくと振り返りがしやすくて、なかなか良い。

と言うことで、また明日。