【3日目】100日チャレンジ／スマホが大敵かもしれない【英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログ】

継続が苦手な自分を知り、継続を身に付けるため、昨日から複数項目で100日チャレンジなるものに挑戦することにした。

↓詳しくは初日のブログで

2023年6月12日 【1日目】複数項目で100日チャレンジをしてみる【英語・イラスト・正拳突き・読書・ブログ】

あくまでも継続を優先し、苦しくならないように自分ルールでいく。

ルールは下記の通り。

それでは3日目の記録を書いていく。

3日目

英語

単語は一旦反復優先で、なるべく多くの単語に触れることにした。

また、今日からシャドーイングをやってみることにした。

DISTINCTIONのシャドーイングはまだ自分のレベルでは難しい。

1億人の英会話のシャドーイングは速さ、長さ共にちょうど良かった。これなら苦にならないから日々のトレーニングに加えよう。

イラスト

この作業ってこんなに時間がかかっているんだと驚いている。

毎日少しずつでも進めているので良しとしよう。

できればイラストエッセイ用だけじゃなくて普通にイラストも描きたいなぁ。

正拳突き

あと10回くらいの時に少し急いでしまったら、呼吸が浅くなったのか脇腹が痛くなった。

きちんと吸って吐く。呼吸を丁寧に行うのも大事なんだな。

蹴りについては今日はゆっくりな動きでやってみた。

この方が体幹が鍛えられている気がする。

読書

第三章読了、第四章途中まで。

三章の最初、恋愛面の話であまりピンとこなかったけど、それ以外の面にも通ずると分かったら、急にストンと腑に落ちた。

確かに、自分の辛い経験から引っ張ってきて、いかに辛かったかを証明するための行動をとってしまう時ってある気がする。

悲劇のヒロインぶらないように気をつけないと。

ブログ

今日もまずまず時間は取れた。

旅行の記事の作成は仕上げ段階だと思っていたけど、いざやってみると意外と残っている作業がたくさんあって時間がかかってしまった。しかもまだ終わってない。

旅行の記録を残すのは楽しいけど、結構大変。リアルタイムで書けたら一番いいんだろうな。

これから自分に合ったやり方を模索したい。

また、この100日チャレンジ用のテンプレを作れた。実際に使用したけど、少し効率化できたので良かった。

まとめ

今日は時間の確保はまずまずできた。

ただ、気をつけないとスマホをダラダラみてしまうことが分かった。

時間を測るのにスマホを使う時、ついついでにラインの返信をしてしまったり、そこから別のアプリに飛んで見始めてしまったり…。

意識しても治らないようだったら、ストップウォッチとか、時間をはかる機能しかないものを使おうかな…。

と言うことでまた明日。